Tunturi GO Run 10 futópad Ha mindent edzést egyedülállóvá és emlékezetessé akar tenni, akkor válassza ezt a Tunturi GO Run 10 futópadot modellt, amely minden bizonnyal beváltja a hozzá fűzött…

Engedd el –>Ha a futógépbe kapaszkodsz, túlzott rotációra kényszeríted csípődet és lábaidat, és megnő a lépéshossz is. Mindez a térd, az Achilles-ín, a sípcsont és az iliotibiális szalag fájdalmához vezethet. Mindig nézz előre –>Azzal, hogy folyton a gép…

Az OK Chiptuning csapata a 7.4 literes V8-as motorral felszerelt Phoenix Cobrát is futópadra tette. Érezhetően nagy erők szabadultak el a gépben. Forrás: http://www.f1-live.hu/auto/phoenix-cobra-meg-szerencse-hogy-ki-volt-kotve/  

Futópados edzés, abszolút kezdő szint 1 perc kocogás @ 75% sebességgel, 4 perc séta X 5 ismétlés = 25 perc Ennél az edzésnél a futó sebességed 75%-ával kocogsz 1 percig, majd csökkented a sebességed sétára 4 percig. Ismétled öt alkalommal, így összesen 25 percet vesz…